Balanceren tussen in- en ontspanning #OpPapendal
Niemand kijkt er raar van op, als je geblesseerd raakt door een sportieve activiteit. Je maakt een onverwachte beweging, je valt of botst met een ander. Of je hebt iets teveel van jezelf gevraagd en een pees of spier raakt overbelast. Het doet in ieder geval pijn, waardoor je gas terugneemt. Maar ook kun je mentaal geblesseerd raken. Je wordt chagrijnig, moe of ziek. Het kost je steeds meer moeite om je plannen en taken uit te voeren. Lastig? Ja. Dus doe je vaak nog harder je best om alle ballen in de lucht te houden.
